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午睡是一种让人精神焕发、恢复体力的良好方式，特别是对于老年人而言。然而最新研究发现，午睡不仅有助于老年人的身心健康，还可能与患上痴呆症的风险息息相关。这个令人震惊的发现引起了医学界的广泛关注，让人们开始反思午睡对于老年人的长期影响。那么，老年人患痴呆症究竟好了吧！
步履不息，旅游拓展着人生的宽度。3年时间，自驾9万公里，走过近300个城市，在年过六旬的萍姐眼中，旅游是发现美好、“一直在路上”的自我疗愈；入冰河漂流探险、坐直升机上雪山，于耄耋之年的江滨而言，旅游是不负人生、“看一看世界的繁华”的洒脱热爱…如今，越来越多老年人更喜说完了。
bu lv bu xi ， lv you tuo zhan zhe ren sheng de kuan du 。 3 nian shi jian ， zi jia 9 wan gong li ， zou guo jin 3 0 0 ge cheng shi ， zai nian guo liu xun de ping jie yan zhong ， lv you shi fa xian mei hao 、 “ yi zhi zai lu shang ” de zi wo liao yu ； ru bing he piao liu tan xian 、 zuo zhi sheng ji shang xue shan ， yu mao die zhi nian de jiang bin er yan ， lv you shi bu fu ren sheng 、 “ kan yi kan shi jie de fan hua ” de sa tuo re ai … ru jin ， yue lai yue duo lao nian ren geng xi shuo wan le 。
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提醒中老年人：1要做、2要吃、3不动，尊重传统。1要做要祭拜(石磨或石碾)老一辈的人说这一天不准搬动石头和碾、磨、石臼等石器，俗信否则会伤了庄稼。还有一些关于石头等物品都尽量不要去搬动它。除了不能动石头之外，有的地区还会对石磨或者石碾进行祭拜，祈求新的一年“五谷后面会介绍。
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这里为65名老年人、83名留守儿童提供服务，他们从家走到幸福院都不超过15分钟。幸福院在村里聘请了1名管理员和1名厨师。56岁的黎庆光担任管理员一职，他个子不高，有点耳背，勤恳踏实。每周的菜单由他制订，公示在餐厅墙上，但这也不是一件简单事。他举例，有些老人说想吃炒鸡爪还有呢？
大众网见习记者刘倩济宁报道近年来，金乡县牢牢把握“提升服务水平、打造养老示范”工作总基调，创新“养老+”思维，坚持多元化供给、多层次构建，全力打造“康乐养老”新模式，从制度保障、硬件设施、软性服务、安全监管等多个层面满足新时代养老服务需求，让更多老年人生活更神经网络。
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它是一个警钟——尤其是对中老年人群。"随着年龄的增长，我们的身体和健康需求发生变化。在这个阶段，一些看似不起眼的习惯，比如高盐饮食和静坐生活，可能会带来严重的健康风险。然而，令人欣慰的是，通过做出一些简单的生活方式改变，我们可以有效地降低这些风险，享受一个更加健后面会介绍。
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在我们的社群中，经常有人问："随着年龄的增长，我们应该如何保持活力和健康？" 答案可能就藏在我们日常饮食中不起眼的一个营养元素中——叶酸。叶酸，这个听起来可能有些陌生的名词，实际上在我们的生命维持中扮演着举足轻重的角色。尤其对于中老年人群，叶酸不仅关系到身体健康是什么。
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很多老年朋友都正在“忙年”，而这种降温雨雪的气候条件下，很容易带来一些较大的健康风险，今天的这篇科普，就来和大家聊一下老年人在雨雪降温天气下，需要注意的健康风险和应对措施。警惕骨折风险雨雪天气带来的最直接影响就是出行的影响，老年人随着年龄的增长，骨质流失加速和是什么。
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对于热爱跑步的老年人来说，这个问题尤为重要。一些人担心，跑步会加速膝关节的磨损，导致疼痛甚至是关节炎。而另一些人则坚信，适度的跑步可以增强膝盖的力量和灵活性，为老年生活增添活力。跑步与膝盖：益处与风险的双重奏膝盖作为人体最大且最复杂的关节之一，其健康状态对我们说完了。
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走路与老年人健康的关联心血管健康走路能增加心脏的工作量，促进心血管系统的健康。定期走路有助于降低血压、改善心脏功能、降低胆固醇水平，从而降低心脏病和中风的风险。走路通过增加心脏输出量和改善血液循环，有助于心血管系统的效率和耐力。肌肉骨骼维持走路是一种重力是什么。
